Книга pdf о бодибилдинге "Бодибилдинг: личный опыт врача"
Данная работа основана на личном опыте занятий бодибилдингом в течение ряда лет. В книге приведены рекомендации о времени и месте занятий, описаны личные режимы тренировок и питания, даны врачебные рекомендации по оценке признаков утомления и переутомления организма при занятии с утяжелителями. Приведены рекомендации опытных профессиональных бодибилдеров мирового класса.
Помимо этого описаны в книге в формате pdf простые, реализуемые в домашних условиях, приемы тестирования физической подготовленности и ее динамики в процессе тренировок.
Название книги: Бодибилдинг: личный опыт врача
Автор книги: Жижин К.С.
Издательство книги: Ростов-на-Дону, Феникс
Год выхода книги: 2006
Страниц книги: 160
Формат книги: pdf
ISBN книги: 5-222-08054-4
Качество книги: 300 pdi, отличное+OCR
Серия или Выпуск книги: Будь здоров!
Пройдя по этой ссылке вы сможете скачать книгу в формате pdf о бодибилдинге "Бодибилдинг: личный опыт врача"