Пусто
14.12.2018
 
Главная | Видео скачать | Онлайн-видео | Программы | Игры | Музыка | Книги | Телефоны | Фото | Вебмастеру | Создать сайт | RSS |
Категории
Книги [9]

У нас можно скачать патч для CSS v77 бесплатно и без всяких регистраций!!!

Интерестное

Официальный сайт знакомств Воронежа, регистрация бесплатно.



Софт для веб мастера
Скачать фильм за 15 минут
 

 
Главная » Файлы » Книги »

  Категория: Книги | Добавил: INDIGO  
 
Картинка, фото
Аминокислоты : Едва ли сегодня найдется такой культурист в бодибилдинге, который бы не брался рассуждать об аминокислотах. И это при ситуации, когда наша спортивная пресса достаточно скупо о них рассказывает. Не претендуя на исчерпывающий характер данного обзора, мы все же попытаемся восполнить этот дефицит, и изложим некоторые сведения, благодаря которым Вы сможете лучше ориентироваться в мире аминокислот хотя бы на уровне простого потребителя. Для бодибилдинга незаменимая книга.
 
  Просмотров: 829 | Комментарии (0)  
  Категория: Книги | Добавил: INDIGO  
 
Картинка, фото
Электронная книга написана по накопленным за много лет материалам сайта Tribunsky.RU. Кроме того, в нее вошли фрагменты личных консультаций автора - персонального тренера - со своими клиентами за последние восемь лет.

В электронной книге "100 вопросов по бодибилдингу, фитнесу и питанию" приведены не просто общие сведения, которые можно найти на любом бодибилдинг-сайте. Это сборник подробнейших ответов на сотню вопросов вполне реальных людей с их индивидуальными проблемами и задачами. Каждый ответ - это тщательный анализ проблемы и предложение конкретного пути или путей ее решения в бодибилдинге.

Вид: файл 100.exe, упакованный в ZIP-папку
Размер: 560 КБ (ZIP)
Цена: бесплатно
 
  Просмотров: 887 | Комментарии (0)  
  Категория: Книги | Добавил: INDIGO  
 
Картинка, фото
Цель данного тренировочного курса - "провести" вас через первые три месяца тренировок и вывести на тот уровень, когда сможете самостоятельно составлять тренировочные программы, отвечающие вашим личным целям в бодибилдинге. Тут, возможно, у вас возникнет вопрос: разве нет в бодибилдинге долгосрочной методической программы, которая ляжет в основу тренировок, когда вы уже перестанете быть новичком-любителем? Отвечаю: такой программы нет и быть не может! Представьте, юная студентка хочет "подкачаться", чтобы блистать на пляже; бизнесмен зрелых лет рассчитывает "оздоровиться" и сбросить в зале жизненный стресс; 18-летний парень твердо намерен добиться чемпионского титула в бодибилдинге. Неужели вы думаете, что всем им подойдет один и тот же комплекс? Конечно же, нет. У каждого из нас свои надежды, жизненные обстоятельства и генетические данные. Все люди разные, и это предопределяет разницу в подходе к тренировкам. Что же касается начинающих, то программа тренировок для них носит универсальный характер  бодибилдингеи одинаково подходит всем - и мужчинам, и женщинам. Прежде чем вы отправитесь в зал, примите к сведению несколько важных советов: 
Пройдите полное врачебное обследование, чтобы наверняка утвердиться в том, что у вас нет скрытых заболеваний, которые тренировки могли бы перевести в острую форму. Если у вас есть хронические заболевания, предварительно поговорите с лечащим врачом: вполне возможно, он даст вам какие-то ограничивающие рекомендации. 
Трезво оцените свое нынешнее физическое состояние. Если вы растренированы, то успех не придет к вам быстро - это вы должны ясно сознавать. Заранее не нацеливайте себя на грандиозный результат. Так вы убережете себя от ненужных разочарований. Главное в том, чтобы улучшение вашей формы происходило, пусть медленно, но регулярно, из месяца в месяц, из года в год. 
Начав тренировки, не спешите выставлять себе оценки. Прогресс результатов в бодибилдинге во многом зависит от вашего собственного опыта. Бывает, что поначалу дело ну совсем не клеится, но потом темпы роста становятся прямо-таки стремительными. Тот итог в бодибилдинге, с которым вы подойдете к исходу 3-месячной начальной программы, ровным счетом ничего не значит в оценке вашей будущей перспективы. Если вы сумели добиться много то, это отлично, но если ваши внутренние ожидания не оправдались - тоже не беда. Пока вы только "врабатывались" в тренинг, только и всего. Время конкретных результатов еще впереди. В любом случае, помните: вы имеете дело с биосинтезом, ростом мышечных клеток. Речь идет о микромире с его ничтожными, черепашьими темпами. Так что и увеличение силы и объемов мышц в бодибилдинге- это дело весьма не быстрое. Успех предопределяют терпение и целеустремленность. Если со всем этим у вас порядок, значит, вы обязательно добьетесь своего.
 
  Просмотров: 926 | Комментарии (1)  
 
1-3 4-6 7-9
 
 
Ваш профиль
Гость

Гость, мы рады вас видеть. Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!
Популярное на сайте:
Баннер и реквизиты
Наш баннер:
SOFT-Портал на soft.ucoz.ru

Друзья сайта:
Статистика сайта
Необходимый софт
Полезное
 
icq-singl.ucoz.ru-ТОП 100 каталог сайтов
  Все материалы размещенные на сайте пренадлежат их владельцам и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
  Администрация ответственности за содержание материала не несет и убытки не возмещает.
  По истечении 24 часов материал должен быть удален с вашего компьютера.
  Незаконная реализация карается законами РФ : "Об авторском и смежном праве".
  При копировании материала, ссылка на сайт обязательна!
  Desing by INDIGO-master | Скачать Скачать готовый сервер nosteam